Des praticiens comme le Dr Jean-Marc Benhaiem, le Dr Jean Becchio ou le Dr Guillaume Poupard ont contribué à poser les bases d’une hypnose thérapeutique respectueuse, ancrée dans l’écoute, les neurosciences et la psychologie contemporaine. Dans cette lignée, je propose une hypnose qui ne cherche pas à « contrôler l’inconscient », mais plutôt à lui offrir un espace sécurisé pour libérer ses ressources.

 

Comment se passe une séance ?

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On commence par un temps d’échange pour clarifier ensemble votre objectif.

Puis, je vous guide vers un état de détente et d’attention intérieure.

Dans cet espace, nous utilisons :

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• des visualisations symboliques (métaphores, images mentales),

• des suggestions personnalisées,

• des ancrages sensoriels (associer une sensation agréable à un geste, une image…),

• ou un dialogue intérieur inspiré de la TEM®.

 

Cette approche — notamment via l’orientation WayInside — propose une lecture neuro-émotionnelle des processus en jeu : en modifiant les représentations et ressentis internes, on peut réinformer le système nerveux, et remettre du mouvement là où ça s’était figé.

 

Ce que vous pouvez en retirer

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Une séance d’hypnose, c’est souvent :

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• un moment pour souffler,

• une occasion de reprendre contact avec soi,

• une ouverture intérieure, douce ou marquante,

• un élan vers ce qui vous fait du bien.

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