TME®
Thérapie des États du Moi
Réconcilier les parts de soi, en douceur
Nous portons toutes et tous en nous différentes facettes : une part joyeuse, une part qui doute, une autre qui protège, une autre encore qui critique ou résiste…
Quand ces parts ne s’entendent plus — ou qu’elles se figent dans des rôles trop rigides — cela peut créer de la tension, du mal-être, une sensation de tiraillement intérieur.
La TEM® (Thérapie des États du Moi) est une approche puissante, sensible et profondément bienveillante qui permet d’entrer en lien avec ces parts — non pas pour les faire taire, mais pour les écouter, les comprendre, et les apaiser. Peu à peu, ce dialogue intérieur rétablit une forme de cohérence, de paix et de solidité en soi.
Les séances de TEM® s’intègrent pleinement dans une stratégie thérapeutique globale, en lien avec les autres outils de la TSE®.
C’est un travail de réconciliation, de recentrage, d’autonomie émotionnelle.