La méthode MOSAIC® a été développée entre autres par le Dr Guillaume Poupard, psychologue clinicien, thérapeute EMDR, et fondateur de l’Institut WayInside, centre de formation dédié aux approches intégratives et humanistes.

 

Inspirée de l’EMDR, MOSAIC® propose un changement de perspective :

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• Au lieu de partir du souvenir traumatique, on commence par activer des ressources internes positives.

• Ce sont ces états de plaisir ou de sécurité qui deviennent le point de départ du travail thérapeutique.

• Et c’est le corps, via le système nerveux, qui apprend à intégrer l’émotion, sans souffrance.

 

Cette orientation dite solutionniste s’appuie sur les découvertes récentes des neurosciences affectives, qui montrent que le cerveau se transforme plus efficacement lorsqu’il part d’une expérience plaisante et sécurisante.

 

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En séance

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Vous êtes guidé·e pour retrouver une expérience corporelle agréable :
un lieu ressource, une couleur, une sensation, un souvenir apaisant…

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Puis, à l’aide de stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, sons ou tapotements), vos deux hémisphères cérébraux sont activés pour favoriser une intégration émotionnelle profonde.

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Ce processus permet au système nerveux de sortir du mode d’alerte, de se réguler, et de réorganiser certaines réponses émotionnelles ou comportementales.

 

Pas besoin de revivre ce qui a été douloureux. Ni de tout raconter.

 

Le corps et l’imaginaire deviennent les premiers alliés du changement.

 

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Pour qui ?

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MOSAIC® peut être indiquée pour :

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• les personnes ayant vécu un traumatisme (unique ou répété) ;

• les troubles anxieux, phobies, hypersensibilité émotionnelle ;

• les enfants ou ados ayant des difficultés à verbaliser ;

• toute personne souhaitant avancer sans raviver la douleur du passé.

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