Une approche aux racines internationales

La TEM® trouve ses origines dans les travaux des psychothérapeutes américains John et Helen Watkins, pionniers de l’Ego State Therapy dans les années 1980.

Elle s’appuie sur les théories de Pierre Janet et Paul Federn, qui ont mis en lumière la façon dont le psychisme humain s’organise en états du moi — parfois coopérants, parfois conflictuels.

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Cette approche a été enrichie par des praticiens comme Maggie Phillips et Gordon Emmerson, et adaptée en France par le Dr Guillaume Poupard à l'Institut de formation WayInside, reconnu par l’Ego State Therapy International (ESTI).

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La TEM®, telle que je la pratique, s’inscrit dans cette lignée tout en s'intégrant dans un cadre pluridisciplinaire, incluant l’approche de la TSE®, la méthode MOSAIC®, l’Hypnose thérapeutique, et d’autres pratiques de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi, tel qu'enseignait au sein de l'Institut WayInside.

Pourquoi ces parts sont-elles là ?

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Chaque part de nous — même celles qui freinent, jugent ou provoquent — essaie à sa façon de nous protéger. Souvent, elles sont nées dans un contexte passé, pour faire face à une blessure, une peur ou un besoin non reconnu.

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La TEM® propose de ne pas les juger, mais de les approcher avec curiosité, respect et compassion, pour entendre leur intention profonde… et ouvrir une voie de transformation.

En séance

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Nous partons à la rencontre de vos états du moi :

Celle qui doute, celle qui avance, celle qui résiste, celle qui veut tout contrôler, celle qui veut tout lâcher...

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À travers un dialogue intérieur guidé, des visualisations, des gestes symboliques ou des rituels internes, vous apprendrez à :

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• Identifier les parts présentes,

• Clarifier leurs intentions,

• Créer du lien entre elles,

• Et remettre votre part adulte consciente à la barre de votre système intérieur.

Ce travail amène souvent une libération émotionnelle profonde, un sentiment de cohérence retrouvée, et une capacité nouvelle à choisir en conscience et à avancer.

Pour qui ?

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La TEM® est particulièrement indiquée si vous :

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• vous sentez en conflit intérieur (“je veux, mais je n’ose pas”),

• répétez certains schémas comportementaux ou relationnels,

• avez vécu des traumas ou blessures anciennes,

• ressentez une lutte intérieure permanente entre plusieurs voix ou élans contradictoires.

Elle vous aide à réconcilier ces parts, à retrouver une unité intérieure stable, et à avancer avec plus de clarté, de liberté, de paix et d'efficacité.